10 LÉPÉSES ARCÁPOLÁSI RUTIN
A koreai arcápolási rutint egymásra épülő lépések alkotják, amelynek kialakításánál fontos a következetesség.
Mivel mindenkinek eltérően reagál a bőre egy-egy kozmetikumra vagy összetevőre, ezért neked kell kitapasztalni, hogy mi az, ami a te bőrtípusodhoz vagy bőrproblémádhoz illeszkedik. Az alábbi lépések csak iránymutatásként szolgálnak.
Ha valamelyik lépéshez már van kedvenc, jól bevált nyugati kozmetikumod, akkor azt is beépítheted a rutinodba.
Kialakíthatsz magadnak egy nappali és egy esti rutint is, hiszen a reggeli rohanásban általában a könnyebb, gyorsan felszívódó formulák a közkedveltek. Lefekvés előtt azonban már érdemes sűrűbb hidratálókrémet használni, ami elősegíti a bőr éjszakai regenerációját.
1. OLAJOS LEMOSÓ
A kétlépéses arctisztítás első fázisa a zsírbázisú lemosó. Koreában nagy hangsúlyt fektetnek a bőr alapos megtisztítására, ugyanis a szennyeződésekkel vagy sminkmaradványokkal teli bőrön nem képesek átjutni a hatóanyagok a mélyebb rétegekbe.
Mit csinál: hatékonyan, de mégis kíméletesen eltávolítja a sminket, fényvédőt, faggyút és más szennyeződéseket.
Hogyan: az esti rutin első lépéseként, vidd fel száraz bőrre, majd gyengéden masszírozd be, miközben egy kis vízzel felhigítod. Végül langyos vízzel öblítsd le.
2. VÍZBÁZISÚ LEMOSÓ
Az arctisztítás második lépéseként fontos, hogy olyan terméket válassz, ami nem szárítja ki a bőröd. Kerüld tehát a szappanos, erősen habzó, magas pH értékű lemosókat, mert ezek kárt tesznek a bőröd természetes védőrétegében, érzékeny bőr esetén akár irritáció is felléphet.
Mit csinál: feloldja azokat a szennyeződéseket (pl.: izzadtság, por), amiket az olajos lemosóval nem tudsz eltávolítani
Hogyan: reggel és este vizes bőrre vidd fel, majd körkörös mozdulatokkal masszírozd be, végül langyos vízzel öblítsd le
3. HÁMLASZTÓ
Akár fizikai, akár kémiai hámlasztó, ez lépés kihagyhatalan, ha élettel teli, ragyogó, egyenletes bőrfelszínt szeretnél.
Mit csinál: tisztítja a pórusokat, eltávolítja az elhalt hámsejteket, fokozza a sejtmegújulást, segít, hogy az ezt követő készítmények eljussanak a bőr mélyebb rétegeibe
Hogyan: Bőrtípustól függően hetente 1-3 alkalommal. Fontos, hogy a hámlasztást követő napokban használj vényvédőt!
4. TONIK
A nyugati típusú, szárító hatású tonikokkal ellentétben, Koreában a tonikot nem sminklemosásra használják, hanem arra, hogy a tisztítást követően visszaállítsák a bőr savas kémhatását. Nem érdemes kihagyni ezt a lépést, ha valamilyen bőrproblémával küzdesz vagy ha aktív hatóanyagokat használsz, amiknek fokozni szeretnéd a hatását.
Mit csinál: előkészíti a bőrt a további termékek felvitelére, azáltal, hogy hidratál és helyrellítja a bőr pH értékét
Hogyan: önts egy kis tonikot egy vattakorongra és töröld át vele az arcodat vagy a kezeddel gyengéden paskold az bőrbe
5. ESSZENCIA
Itthon kevésbé ismert ez a kategória, ami átmenetet képet a tonik és a szérum között. Állagát tekintve, gyorsan beszívódó, könnyű, vizes állagú folyadék, ami tele van hatékony összetevőkkel. Különösen ajánlott száraz, vízhiányos bőrre.
Mit csinál: hidratál és elősegíti a sejtek megújulását
Hogyan: Az aktív hatóanyagot (pl.: C vitamin, AHA) tartalmazó készítményeket száraz bőrre vidd fel. Löttyintsd a tenyeredbe majd gyengéden paskold a bőrödbe.
6. SZÉRUM
Akár ráncoktól, akár pigmentfoltoktól vagy pattanásoktól szeretnél megszabadulni, semmi sem lesz olyan hű társad az ellenük való küzdelemben, mint egy szérum vagy ampulla. Ezek a magas koncentrációjú kozmetikumok egy adott problémára nyújtanak célzott, hatékony megoldást.
Mit csinál: felveszi a harcot egy-egy speciális bőrproblémával
Hogyan: ujjaddal gyengéden paskold a problémás területre. Az aktív hatóanyagot tartalmazó készítményeket száraz bőrre vidd fel.
7. FÁTYOLMASZK
Egyszer használatos textil maszk, amely a bőr számára hasznos, tápláló anyagokkal van átitatva. A szövet anyaga megakadályozza, hogy a hatóanyagok elpárologjanak a bőr felszínéről, így sokkal hatékonyabban fejti ki hatását.
Mit csinál: aktív hatóanyagokat juttat a bőrbe, pótolja a vízhiányt, látványos eredmény nyújt rövid idő alatt.
Hogyan: A rétegzős rutin részeként hetente 1-2 alkalommal, vagy akár önmagában is használhatod, ha nincs időd minden lépést végigcsinálni. Alkalmazhatod kúra-szerűen is, egy héten át minden nap. A rutinban elfoglalt helye az állagától függ: ha könnyű, vízállagú folyadék, akkor az esszencia után, ha sűrűbb, akkor a szérum után használd.
8. SZEMKÖRNYÉKÁPOLÓ
Mivel a szem körüli bőr vékonyabb és érzékenyebb, könnyen dehidratálttá válik, ezért extra odafigyelést igényel minden korosztályban.
Mit csinál: hidratál és segít megelőzni a szarkalábak és a szem alatti sötét karikák megjelenését
Hogyan: a gyűrűsujjaddal gyengéd, ütögető mozdulatokkal vidd fel a krémet
9. HIDRATÁLÓ
A hidratáló segít megőrizni a bőr rugalmasságát és nedvességtartalmát. Állagát tekintve több fajtája (emulsion, lotion, gel, cream, sleeping mask) van, így kiválaszthatod a bőrtípusodnak megfelelőt.
Mit csinál: táplál, hidratál, megakadályozza a bőr kiszáradását
Hogyan: Reggel használj könnyed, gyorsan felszívódó hidratálókrémet az arcodra és a nyakadra. Az esti rutin utolsó lépéseként pedig már választhatsz sűrűbb, táplálóbb éjszakai pakolást
10. FÉNYVÉDŐ
Ázsiában az év 365 napján használnak fényvédőt a nők. A bőröregedésért ugyanis 70-80%-ban a napsugárzás felelős. Hiába tehát a sok ránctlanító készítmény, ha nem fordítasz kellő figyelmet a fényvédelemre.
Mit csinál: védi a bőrt a káros UV sugaraktól, ezáltal segít megelőzni a ráncok és pigmentfoltok kialakulását
Hogyan: a reggeli rutin befejező lépéseként, a hidratálókrém után kend az arcodra és a nyakadra. Ha sok időt töltesz a szabadban, akkor a nap folyamán érdemes újabb réteget felvinni
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Nem, Koreában sem követi rendszeresen minden nő az összes lépést. Érdemes azonban a rétegző technikát hasznláni, mert ezek a kozmetikumok egymás hatását erősítik.
Rutinodat mindig a bőröd aktuális igényeihez igazítsd. Például valakinek nyáron zsírosodásra hajlamos a bőre, ilyenkor hidratálóként elég lehet egy könnyed lotion vagy emluzió, míg télen szükségessé válik a sűrűbb hidratálókrém.
Ha eddig csak 2-3 lésből állt az arcápolási rutinod, akkor fokozatosan szoktasd hozzá a bőröd a többi lépéshez.
A koreai nők elkötelezett hívei a rétegző technikának, melynek lényege, hogy a könnyebb állagú termékekkel kezdik az arcápolási rutint, majd fokozatosan haladnak a sűrűbb állagú kozmetikumok felé. Ha bizonytalan vagy a készítmények alkalmazási sorrendjében, akkor mindig ezt az elvet tartsd szem előtt.